Nos pasamos los días Pre-ocupados, es
decir ocupándonos de lo que podría, o no, pasar en el futuro...
Para conseguir nuestras metas y
despertar nuestros sueños, lo suyo es ir creando en el presente,
para que aparezca en el futuro.
miércoles, 18 de diciembre de 2013
jueves, 5 de diciembre de 2013
EL SECUESTRO DE LA AMIGDALA
La
amígdala es, por así decirlo, el centinela emocional del organismo,
tiene un papel esencial en las reacciones de rabia y cólera. Es como
un almacén de memoria emocional primitivo.
Es
la encargada de respuestas de rabia que damos ante algunos estímulos,
siendo estas respuestas muchas veces desproporcionadas al estimulo
que las provoca.
Cuando
esto ocurre yo le llamo “secuestro de la amígdala”.
miércoles, 4 de diciembre de 2013
Contacta conmigo
Esta no es propiamente una entrada.
Por algún motivo, que por ahora desconozco, en mi guerra contra la maquina, no puedo responder a los comentarios, ni escribir ninguno.
Por eso si os queréis poner en contacto conmigo, rebatirme algún punto, preguntarme una duda o simplemente saludarme, os dejo mi dirección de email:
terapiasgestalt@gmail.com
Estaré encantada de leeros!
Un Saludo
Aroa Navarro Cabo
viernes, 29 de noviembre de 2013
OPTIMISTA/PESIMISTA
Uno
de los factores que describen la inteligencia emocional es La
Motivación.
La
motivación está impulsada por las emociones.
La
diferencia entre las personas optimistas y las pesimistas reside
precisamente en la motivación y las emociones.
¿Qué
te dices a ti mismo?
Esta
es la pregunta clave, ante situaciones de fracaso o dificultades ¿qué
nos decimos? ¿Qué emociones se nos activan? Y a su vez ¿Qué
motivaciones impulsan estas emociones?
martes, 19 de noviembre de 2013
MEDITACIÓN Y SALUD
La verdadera salud tiene
que ocurrir dentro de ti mismo, en tu subjetividad, en tu
consciencia.
La meditación te hace mas
consciente, por tanto la meditación sana.
Una consciencia sana
significa:
1.Estar Despierto
2. Ser Armónico
3.Estar en Éxtasis
4. Ser Compasivo
jueves, 7 de noviembre de 2013
EGO
Conversando con el ego:
-
Hola Ego,¿Quién eres?
-
Soy lo que tengo y soy lo que hago en competición con los demás, Soy lo
que los demás piensan de mí.
-
Si eres lo que tienes, cuando pierdes lo que tienes ¿Qué eres?"
martes, 29 de octubre de 2013
Creando nuestro espacio
¡Bienvenidos a mi blog!
En él voy a crear un espacio en el que
hablar, sentir y pensar sobre el estar en el mundo.
“¿Cómo estoy yo en el mundo?”
Sobre las neurosis que nos acompañan
en el paso por la vida.
Sobre el crecimiento personal, la
transición por las experiencias que nos bloquean y nos desbloquean.
Sobre las pre-ocupaciones y ocupaciones
humanas.
Tratando lo personal y lo traspersonal
desde la honestidad, espontaneidad, respeto y responsabilidad.
Este es un espacio entre nosotros.
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