Terapia Gestalt

  Hablemos de la culpa , ese sentimiento  ( que no emoción ) , es un constructo, algo creado por la sociedad e introyectado y absorbido por...

De por si, se puede describir cómo la etapa más compleja de nuestras vidas. Es el momento de transición mas brutal de nuestra existencia, de...

Introducción La ansiedad es familia de la angustia, angustia viene de la palabra angosto, que significa estrecho, cuando sentimos angustia...

Os presento una tarea de escritura emocional, para tomar consciencia sobre tu autoconcepto (lo que yo se de mi). Busca algún lugar en el q...

Según diversos autores y teorías, estas pueden variar entre 5 y 7. La cuestión es que las emociones básicas son un número totalmente m...

En esta entrada, me dirijo a las personas que os dedicáis a la terapia, especialmente a la terapia de parejas. Os pongo el enlace hacia la...

“Un día, un becerro tuvo que atravesar un bosque virgen para volver a su pastura. Como era un animal irracional, abrió un sendero tortuoso...

En una relación de pareja hay tres pilares fundamentales, y han de existir los 3 a la vez: La intimidad El amor El compromiso ...

 Si estás leyendo este blog, entiendo que estás interesad@ en el crecimiento personal , por tanto en conocerte más a ti mism@. Para ello...

¿En que nos basamos para decidir si alguien nos cae mal o bien o a quién queremos seguir conociendo y a quién no o con quien queremos c...

Esta entrada trata sobre la Ira, el enfado , la furia, la cólera, el cabreo o la rabia. Para hablar de esto te invito a que te tomes unos s...

¿Qué es y para qué sirve el Mindfulness? El Mindfulnes es un estado de consciencia que podemos alcanzar mediante técnicas de meditac...

Cuando un niño es protagonista de una rabieta, tiene un para qué. Es cierto que nos pone en una situación muy incomoda, ya que puede suceder...

Un concepto sobre el que me encanta pensar, observar e investigar es el de unidad , el de integración . El ser humano en si, es una uni...

Voy a empezar por el principio, y el principio no es la niñez, el principio es el presente . Si vivo el presente acepto y me doy cuenta...

¿Quieres mejorar tu relación con los demás? Hoy quiero compartir contigo es ta sencilla información que te ayuda a hacerte consciente...

Para estar en paz con nosotr@s mism@s es necesario estar en coherencia, alinead@s. Que lo que SIENTO sea coherente con lo PIENSO y esto c...

La sombra , como lo llamó C.G.Jung, es la parte de mi que no veo, a la que no le doy espacio, a la que no permito ser. Dentro de cada uno...